Thayná Soares
São Paulo
Tatuapé
Nutricionista esportiva no Tatuapé
Se você está buscando aumentar massa muscular e melhorar sua composição corporal, sua busca acabou!Seguir um método validado é o que fará você atingir esse objetivo, e o melhor, sem ter que passar fome ou fazer dietas malucas.
Eu posso te ajudar, por meio de uma metodologia pensada em sua individualidade e personalizada para o seu objetivo.
Meu trabalho é ajudar você a emagrecer de forma duradoura, com um plano alimentar realista e estratégico. Nada de cortar tudo. Nada de contar castanha.
Aqui você encontra um acompanhamento próximo, com dieta montada com você durante a consulta, ajustes baseados na sua rotina, nos seus gostos e no que é possível para você nesse momento. Sem terrorismo, sem modinha.
Se você já tentou outras vezes e sempre voltou ao ponto de partida, eu posso te mostrar o caminho para sair de vez do efeito sanfona.
Planejamento Alimentar
Saúde e autoestima
Suporte via WhatsApp
Você terá acesso ao meu WhatsApp para tirar dúvidas durante o seu acompanhamento. Isso significa suporte contínuo.
Plano adaptado à sua rotina e gostos: você não vai parar de comer o que gosta. Vai aprender a comer com estratégia.
Mais do que estética: foco na sua saúde, energia, autoestima e autonomia.
Esse acompanhamento é pra quem já tentou emagrecer, mas nunca conseguiu manter os resultados. É pra homens e mulheres que querem perder peso com inteligência, sem cortar tudo, e estão dispostos a seguir um plano que respeita seus gostos e sua rotina. É pra quem busca mais autoestima, energia e leveza no dia a dia — sem cair em promessas milagrosas.
Se você está procurando mais uma fórmula mágica ou uma dieta pronta copiada da internet, esse acompanhamento não é pra você. Também não é pra quem vive dando desculpas, se sabota sempre que algo sai do controle e não quer assumir responsabilidade pelo próprio resultado. Aqui, o processo é em dupla — e precisa de compromisso.
Prazer, me chamo Thayná, nutricionista esportiva especialista em hipertrofia e performance.
Em meus atendimentos, me empenho ao máximo para entregar um planejamento totalmente conforme as suas necessidades.
Minha missão é criar estratégias para que seu processo de emagrecimento e hipertrofia seja mais leve, prazeroso e eficaz!
Estarei de mãos dadas com você até que consiga alcançar seu objetivo. Conte comigo!
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